운이란 무엇인가, 그리고 왜 우리는 움직여야 하는가

동양의 사주팔자나 점괘에서 말하는 **‘운(運)’**이라는 글자를 보면, 단순히 좋은 일이 생긴다는 의미가 아닙니다.
운은 ‘움직일 운(運)’ 자입니다.
즉, 흐르고 이동하고 변화하는 것을 뜻합니다.

반대로 우리가 흔히 말하는 **‘액(厄)’**이라는 것은 막히고, 정체되고, 걸려 있는 상태를 의미합니다.

운이 좋다는 말은 가만히 앉아 있어도 행운이 떨어진다는 뜻이 아니라, 기회가 움직이고, 길이 열리고, 흐름이 살아 있다는 뜻입니다.

그래서 옛사람들은 늘 이렇게 말했습니다.

> “뭐라도 움직여야 액이 떨어져 나가고 운이 생긴다.”

운이 막히면 기회도 움직이지 않습니다.
사람도, 일도, 인생도 흐르지 않으면 썩기 마련입니다.


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건강도 결국은 ‘움직임’이다

이 원리는 건강에도 그대로 적용됩니다.

아무리 몸에 좋은 것을 먹고, 약을 챙겨 먹어도
몸을 움직이지 않고 가만히만 있으면
에너지는 정체되고 노폐물은 쌓이게 됩니다.

그러면 결국 혈액순환 문제, 소화 문제, 면역력 저하 등 온갖 문제가 하나씩 드러나게 됩니다.

그래서 가장 기본이면서도 최고의 운동은 걷기입니다.

특별한 도구가 필요하지 않고 나이와 체력에 크게 구애받지 않으며 몸과 마음을 동시에 움직여 줍니다

걷는다는 것은 단순한 운동을 넘어 몸의 흐름을 살리는 행위입니다.

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가능하다면, 산을 오르라

조금 더 여유가 된다면
집 근처 뒷산이라도 오르는 것이 좋습니다.

산은 예로부터
사람의 몸과 정신을 맑게 해주는 곳으로 여겨져 왔습니다.

다만 한 가지 중요한 점이 있습니다.

👉 피곤할 때, 기운이 떨어졌을 때는 산에 가지 마라.

잘 먹고

충분히 자고

몸과 정신이 안정됐을 때 오르는 것이 좋습니다


그래야 산의 좋은 기운을 받을 수 있고,
쓸데없는 기운에 휘말리지 않습니다.


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결국 가장 중요한 건 ‘마음가짐’

아무리 몸을 움직이고, 산을 타고, 좋은 기운을 받으려 해도
마음이 흐트러지면 소용이 없습니다.

마음은 항상 굳게 먹고

올바르고

참되고

떳떳하게 살려고 노력해야 합니다


예부터 이런 말이 있습니다.

> “하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 없으면
잡귀가 감히 얼씬도 못한다.”

운이든 건강이든
결국은 삶의 태도에서 시작됩니다.

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마무리하며

운은 가만히 앉아 기다리는 것이 아니라
몸과 마음을 움직일 때 생깁니다.

운이 막혔다고 느껴질 때는 걷고

몸이 답답할 때는 움직이고

마음이 흔들릴 때는 스스로를 바로 세우십시오


작은 움직임 하나가
정체된 액을 떨어내고
다시 흐르는 운을 만들어 줍니다.

오늘은 잠깐이라도
밖으로 나가 한 걸음을 옮겨보는 건 어떨까요?